Karang gigi merupakan mineral deposit berwarna kuning atau cokelat yang menempel pada gigi, yang bisa menyebabkan periodontitas, terlebih bila dibiarkan begitu saja tanpa ada usaha untuk membersihkannya.
Untuk menghilangkan karang gigi, kebanyakan orang bakal pergi ke dokter, namun sebenarnya, Anda juga dapat melakukan prosedur ini sendiri di rumah.
Tapi yang perlu diingat yaitu, cara ini akan tidak menghilangkan karang gigi secepat yang dilakukan oleh dokter gigi. Untuk menghilangkan karang yang menumpuk, ada beberapa pilihan pengobatan.
Bahan-bahan yang diperlukan yaitu :
Hidrogen peroksida
Air
Bubuk soda kue
Garam
Antiseptik pencuci mulut
Dental pick
Sikat gigi
Caranya :
Campurkan satu cangkir hidrogen peroksida dengan 1/2 cangkir air hangat, lalu kumurlah dengan campuran itu selama satu menit. Buang, lalu basuh dengan 1/2 cangkir air dingin.
Alat yang paling umum serta efektif untuk menyingkirkan karang gigi yaitu baking soda. Campurkan 1 sendok makan baking soda dengan 1/2 sendok teh garam dalam cangkir. Kemudian, rendam sikat gigi di air hangat serta celupkan dalam campuran. Mulailah menyikat gigi Anda menggunakan campuran itu. Semua sistem mesti dilakukan sepanjang 5 menit.
Basuh mulut dengan antiseptik pencuci mulut.
Gunakan dental pick untuk membersihkan karang pada gigi. Lakukan dengan hati-hati, agar tak mengikis serta merusak gusi Anda.
Untuk mendapatkan gigi putih bak mutiara serta senyum yang indah ikuti tips di bawah ini :
1. Konsumsi keju.
Konsumsilah keju Swiss atau cheddar sebelum makan, hal itu bakal membantu menetralkan asam yang memicu karang gigi.
2. Stroberi serta tomat.
Tomat serta stroberi adalah buah yang menakjubkan untuk menjaga kesehatan mulut, lantaran keduanya kaya vitamin C. Keduanya dapat memutihkan gigi serta melembutkan karang gigi. Cukup gosokkan langsung tomat serta stroberi ke gigi serta diamkan selama 5 menit. Anda bisa lakukan cara yang sama, memakai makanan lain yang juga kaya vitamin C, seperti jeruk nipis, jeruk, lemon, paprika serta pepaya. Setelah itu, basuh mulut Anda menggunakan campuran yang terbuat dari baking soda serta air hangat.
Berikut tips untuk menjaga kesehatan mulut :
Anda mesti teratur memakai benang gigi.
Bersihkan mulut Anda secara alami menggunakan air liur yang dipicu dari makanan pedas yang bakal menghasilkan kelenjar ludah.
Untuk mencegah bakteri berkembang biak, gosok gigi menggunakan kulit jeruk sebelum tidur tanpa dibilas.
Waktu menyikat gigi, pakai sikat gigi yang lembut serta buat gerakan vertikal. Pastikan untuk selalu membersihkan ruang pada gusi serta gigi.
No comments:
Post a Comment